Perder peso, tonificarse, mejorar la resistencia, mantenerse activo…
La cinta de correr es uno de los pocos aparatos de fitness capaces de responder a todos estos objetivos a la vez. Tanto si es principiante como deportista experimentado, se adapta a su nivel, a su horario y a sus ambiciones.
¡Por eso se ha convertido en el imprescindible del deporte en casa!
Un aparato polivalente, para todos los perfiles
Desde el deportista de fin de semana hasta el corredor experimentado, pasando por la persona que retoma la actividad, la cinta de correr se adapta a cada uno. Pérdida de peso, tonificación, resistencia, rehabilitación o simplemente mantenerse en forma: sea cual sea su objetivo, siempre encontrará la forma de sacarle partido. Y como trabaja un gran número de grupos musculares en cada sesión, los beneficios para su condición física general son rápidos y duraderos.
Rendimiento sin salir de casa
Diseñada para reproducir fielmente las sensaciones de una carrera al aire libre, la cinta de correr le permite progresar eficazmente desde casa. Velocidad, inclinación, programas integrados… todo está ahí para superar sus límites según su nivel y sus objetivos. Los apasionados del running incluso la utilizan para lograr marcas impresionantes: Mario Mendoza, de 33 años, completó por ejemplo 50 km en cinta de correr en 2 h 59 min 03 s, es decir, a una media de 16,8 km/h. La prueba de que los límites también se superan desde el salón.
Sus articulaciones protegidas
A diferencia de correr por carretera o por la acera, la cinta de correr dispone de sistemas de amortiguación que reducen considerablemente el impacto en sus rodillas, tobillos y columna vertebral. Esta amortiguación es especialmente valiosa para las personas con sobrepeso, en rehabilitación o con fragilidad articular, ya que permite seguir practicando una actividad física regular sin dolor ni riesgo de lesión. Entrenar en casa también evita los peligros del tráfico o de los suelos irregulares en el exterior.
Se acabaron las excusas
Lluvia, viento, noche, agenda apretada… con una cinta de correr en casa, ya no hay ningún motivo para saltarse una sesión. Está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, a dos pasos de su sofá. Usted elige la hora, la duración y la intensidad, sin depender de los horarios de un gimnasio ni del tiempo. Una gran ventaja para mantener una rutina deportiva regular a largo plazo.
Un extra de motivación
Mantenerse concentrado y motivado durante una larga sesión de carrera no siempre es fácil. Por eso algunos modelos conectados, como la Lynx Kast , integran la tecnología Chromecast directamente en su consola de 54,61 cm. Desde su smartphone o tableta, emita en pocos segundos Netflix, Canal+, Disney+, YouTube, Spotify o Kinomap directamente en la pantalla de su cinta. Así convertirá cada sesión en un momento agradable y el tiempo se le pasará volando, mientras alcanza sus objetivos deportivos.
Consulte nuestra sección «¿Cómo elegir su cinta de correr?» para descubrir los criterios esenciales que debe tener en cuenta antes de comprar.