- Mélangez 2 dosettes (30g) de poudre dans 300 ml d’eau fraîche.
- Prenez-la après l’entraînement ou en collation selon vos besoins en protéines.
- Vous pouvez l’alterner avec une whey classique ou une clear whey, selon vos envies.
Astuce : grâce à son goût travaillé et sa texture agréable, elle se consomme aussi facilement en smoothie ou en recette protéinée (sans dépasser 120°C pour garder toutes ses qualités).