Il existe plusieurs catégories de compléments destinés à favoriser la perte de poids. Parmi les plus reconnus, on trouve les brûleurs de graisses, qui stimulent et augmentent la thermogenèse (la température interne du corps) afin d'accroître la dépense calorique lors de l'exercice physique, il est recommandé de les prendre avant l'entraînement.
La Whey ISOLATE peut constituer un complément idéal, car elle fournit une source de calories exclusivement dérivées des protéines, ce qui est bénéfique pour l'organisme.
Enfin, pour favoriser la satiété et prévenir les grignotages, la consommation de caséine peut être envisagée. Sa consistance plus épaisse occupe davantage d'espace dans l'estomac et sa digestion est plus lente.